‘There is more wisdom in your body
than in your deepest philosophy’ Friedrich Nietzsche
Muriel Mariman
Haptonomisch coach
0633884211 | muriel@houseofhapto.nl
Thuis in je hele lijf
In de haptonomie staat de balans tussen denken, voelen en doen centraal. In onze maatschappij doen we vaak minder met ons voelend vermogen. Als je hier niet goed gebruik van maakt, is het alsof je richtingaanwijzers niet goed werken. Je kunt hierdoor vastlopen en mentale en lichamelijke klachten ervaren. Ook het hebben van goede relatie met jezelf en anderen is dan lastig. Gelukkig kun je leren om thuis te zijn in je hele lijf en de signalen van je lichaam te herkennen.
Een haptotherapeut kan je hierbij helpen. Via aanrakingen, oefeningen en gesprekken word je bewust van je patronen, verlangens en blokkades. Het geeft ook inzicht in wat er tussen jou en een ander afspeelt. Onverwerkte emoties kunnen naar boven komen, zodat je ze een plek kunt geven. Je vindt balans tussen je voelen, denken en doen. Zo kun jij je echt vrij voelen in de keuzes die je maakt en ga je met vertrouwen en plezier het leven tegemoet.
Voor wie?
Je hebt een burn-out, depressie, stress en/of voelt je onrustig
Je hebt moeite met het herkennen van grenzen
Je zoekt meer richting in je leven
Je hoofd maakt overuren; je bent een kei in analyseren. Maar dat zit je in weg, bv bij het maken van keuzes
Je voelt je eenzaam en zoekt meer verbinding
Je wilt jezelf meer laten zien
Je doet vooral alles met je denkend vermogen en wilt meer varen op je gevoel en intuïtie
Je hebt onverklaarbare of terugkerende klachten, zoals rug- hoofd- of spierpijn.
Werkwijze
We beginnen met het helder maken van je hulpvraag. Je beleeft en leert in het moment over je patronen. Er wordt inzichtelijk wat de kwaliteiten en valkuilen zijn van je denken, doen en voelen en welke behoeften en verlangens daaronder zitten. Zo leer je onderscheiden wat je verder helpt en wat je los kan laten. In de eerste sessie laat ik je kennismaken met haptonomie door een oefening met je te doen op de behandeltafel. Ik vertel je niet hoe het zit, je gaat het ervaren en beleven.
Aanrakingen
Aanraken is de meest directe vorm van contact. Jouw patronen zijn voelbaar in je lijf. Waar je hoofd je op het verkeerde spoor kan brengen, helpt het aanraken om bij je primaire emoties te komen. Dit zorgt voor ontlading en ontspanning en geeft je letterlijk en figuurlijk meer ruimte. Inzichten volgen vanzelf.
Gesprekken
Ik luister niet alleen naar wat je vertelt, maar kijk ook naar je non-verbale verhaal en kan dit aan je teruggeven. Zo leer je verstand en gevoel op één lijn te brengen.
Bewustwordingservaringen
Deze oefeningen staan symbool hoe jij in het dagelijks leven met de dingen omgaat. We gaan aan de hand van thema’s aan de slag, bv vertrouwen, ruimte innemen, omgaan met druk en grenzen aangeven.
Over Muriel
Dat je mag vertrouwen op jezelf en je lichaam is iets dat ik jou graag laat ervaren. We praten, maar vooral non-verbaal wordt er veel gezegd. Als haptonomisch coach en haptotherapeut i.o. heb ik een lichaamsgerichte aanpak. Zo kan ik je helpen voelen wat je letterlijk en figuurlijk beweegt. De interactie stem ik af op wie ik voor me heb. Ik heb een zachte kant en waar nodig kan ik ook confronterend zijn en je uitdagen. Ik geef je ruimte en stimuleer je om je eigen kracht op te zoeken.
Lang negeerde ik zelf de signalen van mijn lijf. Toen ik letterlijk omviel in 2013 kon ik niet anders dan eraan toegeven. Het was voor mij een openbaring om het piekeren gedag te zeggen en mijn emoties als raadgever te gebruiken. Mijn gevoel en intuitie kreeg de ruimte. Ik dacht regelmatig: waarom heb ik dit niet eerder geleerd?! Dit is naar mijn idee essentieel om een vrij en rijk leven te leiden. Daarom is het mijn missie om anderen hierbij te helpen. Met House of Hapto help ik je thuis te voelen in je lijf.
Reviews
Ik hoef niet alles te analyseren en begrijpen. Iets voelen en dat gewoon voelen is helemaal ok. Door de sessies met Muriel weet ik dit niet alleen, maar voel ik het ook echt. Muriel creërde een veilige omgeving om dit samen mee te maken, en juist door de ruimte om te proberen en beide kwetsbaar te zijn kijk ik er met een goed gevoel op terug. Dankjewel!
Muriel was in haar begeleiding rustgevend, zorgzaam en met aandacht. Ik kon daardoor helemaal mezelf zijn en tot mijn diepere gevoelens komen.
Iedere sessie bij Muriel heeft me enorm veel gebracht. Ze stimuleert mij om tot een diepere laag van mijzelf te komen. Muriel voelt goed aan wat passend is op het moment en speelt daarop in. Haar manier van werken is heel prettig en je voelt je direct heel vertrouwd en op je gemak bij haar.
Muriel is professioneel. Ze weet de vinger op de zere plek te leggen. Ik kwam bij haar met een stortvloed van informatie. Ze hielp mij om de kern te komen, erg knap!
Door de sessies heb ik ervaren dat ik veel wilde oplossen met mijn hoofd. Ik piekerde veel en wist niet hoe ik met mijn emoties moest omgaan. Nu begrijp ik dat mijn lichaam het instrument is en een wijze raadgever. Ik kan nu betere en snellere beslissingen maken.
Ik heb veel inzichten in mijn gedrag gekregen. Muriel hielp mij door de aanraking te verstillen. Hierdoor kon ik beter bij mijn gevoel komen en dichterbij mijzelf blijven.
Blog
Tarief en info
Haptonomische coaching:
50 – 60 minuten: 60 €
Contact
De deur staat open. Voel je welkom en kom thuis bij House of Hapto. Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Bel, mail of vul het contactformulier in. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
0633884211 | muriel@houseofhapto.nl
Bluebirds oost
Louise Wentstraat 186
1018MS Amsterdam
Vanaf mei bied ik hapotherapie ook in Haarlem aan.